Переходный возраст

(статья)



Жизнь человека - уникальный процесс существования биологической материи, характеризующийся несколькими так называемыми переходными периодами. Это и постепенный переход от детства к юности, от молодости к зрелости, от зрелого возраста к старости. Переход от молодости к зрелости совершается у разных людей в разное время в зависимости от наследственности и индивидуальных особенностей. В большинстве случаев это происходит в 45-50 лет. На этом этапе жизни перестраиваются внутренние системы организма, несколько изменяется внешность и психика.

Так в обмене веществ, его общей направленности, как и в деятельности эндокринных желез, отмечается выраженная тенденция к развитию процессов, связанных с повышенным образованием и отложением жира. Если своевременно не принять необходимых мер, то увеличится масса тела, что в дальнейшем будет трудно исправить. То, чем вы являетесь сегодня, будет завтра или через 10 лет. То, как вы себя чувствуете и как выглядите, в определённой степени зависит от того, что вы едите.